Die Session
Eine ganze Stunde, nach deinen Regeln
Die meisten haben noch nie auf einer solchen Liege gelegen. Hier ist der ganze Ablauf, Schritt für Schritt.
Der Ablauf
Von der Tür bis zur letzten Minute
01
Du kommst an und legst dich hin
Du ziehst dich so weit aus, wie du magst, und bist vom ersten Moment an abgedeckt. Frei bleibt nur die Stelle, an der der Arm arbeitet. Mehr Vorbereitung braucht es nicht.
02
Du wählst, bevor sich etwas bewegt
Session und Druck stellst du am Anfang selbst ein. Nichts beginnt, bevor du gesagt hast, was du willst und wo.
03
Bearbeitet wird nur die Region, die du gewählt hast
Drücken, schieben, gleiten, mit dem Druck, den du einstellst, und nichts sonst. Sechzig Minuten als Recovery 60, fünfundzwanzig als Recovery 25 in einem Gym, einem Hotel oder einer Praxis. Druck, Wärme und ein sanfter Sog. Kein Strom, keine Stoßwelle, nichts Verborgenes.
04
Du änderst es jederzeit
Druck rauf oder runter, jederzeit. Darüber liegt eine feste Obergrenze, und der Stopp ist die ganze Session aktiv.
05
Du gehst, und niemand drängt dich
Frische Auflage, Raum wieder hergerichtet, jeder Reset dokumentiert. Das passiert nach deiner Stunde, nicht mittendrin, und in jedem Studio mit unserem Namen an der Tür auf dieselbe Weise.
Zwei Sessions, und was in beiden steckt
Recovery 60 ist eine ganze Stunde auf der Liege, und jede einzelne dieser sechzig Minuten gehört dir. Gereinigt und hergerichtet wird der Raum, bevor du kommst, nicht in deiner Zeit. Recovery 25 ist dieselbe Arbeit in der halben Zeit, in einem Gym, einem Hotel oder einer Praxis.
Wie es sich anfühlt
Das hat dir noch niemand beschrieben
Nichts kommt überraschend
Du hörst, wie der Arm über deiner Region zur Ruhe kommt. Berührung kommt erst, wenn er steht, nie während er sich bewegt.
Wärme kommt vor Gewicht
Der Kopf ist warm, wenn er aufsetzt. Wärme ist also das Erste, was du spürst. Meist ist das der Moment, in dem die Anspannung nachlässt.
Der Druck kommt langsam
Er baut sich in dir auf, statt von oben auf dich zu drücken. Etwa einen Song lang ist das ungewohnt, dann ist es einfach Druck, genau dort, wo du ihn wolltest.
Minute fünfundfünfzig fühlt sich an wie Minute fünf
In der zweiten Hälfte lässt nichts nach. Das merkst du am Ende der Stunde, nicht am Anfang.
Es bleibt, wo du es haben willst
Bearbeitet wird die Region, die du gewählt hast, und Schluss ist an der Grenze, die du gezogen hast. Nie oberhalb der Schulter.
Warum es anders ist
Die erste Session ist keine Selbstbedienung
Jemand startet sie mit dir
Eine Person zeigt dir den Raum, richtet die Session mit dir ein und startet sie. Ab dann gehört die Stunde dir.
Sie dauert länger
Dein erster Termin ist länger als die danach. Die Zeit für Einführung und Einrichten kommt obendrauf, damit die Stunde selbst eine ganze Stunde bleibt.
Nichts vorzubereiten
Komm, wie du bist. Du ziehst dich so weit aus, wie du magst, und bist vom ersten Moment an abgedeckt. Frei bleibt nur die Stelle, an der der Kopf arbeitet.
Die andere Hälfte des Vertrauens
Was es nicht tut
Stärker drücken, als du einstellst
Über jeder Einstellung liegt eine feste Obergrenze.
Weitermachen, nachdem du gestoppt hast
Der Stopp ist die ganze Stunde aktiv.
An einer Region arbeiten, die du nicht gewählt hast
Du wählst die Region, bevor es startet.
Deinen Hals berühren
Der Arm fährt dort nicht hin.
Sich von Woche zu Woche ändern
Jedes Mal dieselbe Session.
Was es kostet
Dein Studio legt den Preis fest
Jedes Sestala führt ein eigener Betreiber, und jeder legt seine Preise selbst fest. Die Zahl steht auf der Seite deines Studios.
Überall gleich: eine Session, einmal bezahlt, eine pro Person. Nimmst du danach eine Mitgliedschaft, wird dir diese Stunde auf den ersten Monat angerechnet.
Wo kannst du das ausprobieren?
Noch nirgends. Sag uns deine Stadt, dann bist du dabei, sobald dort eines eröffnet.